30 de nov de 2009

A LIÇÃO DO SAPINHO...  

A estória dos sapinhos....

Lição de vida No. 1



Era uma vez um grupo de sapinhos...

... que organizaram uma competição.
O objetivo era alcançar o topo de uma torre muito alta.

Uma multidão se juntou em volta da torre para ver a corrida e animar os competidores...

A corrida começou...

Sinceramente:

Ninguém naquela multidão toda realmente acreditava que sapinhos tão pequenos pudessem chegar ao topo da torre.
Eles diziam coisas como:
'Oh, é dificil DEMAIS!!
Eles NUNCA vão chegar ao topo. '
ou:
'Eles não tem nenhuma chance de sucederem. A torre é muito alta!'


Os sapinhos começaram a cair. Um por um...
... Só algums poucos continuaram a subir mais e mais alto....

A multidão continuava a gritar

'É muito difícil!!! Ninguém vai conseguir!'


Outros sapinhos se cansaram e desistiram...
...Mas UM continuou a subir, e a subir...
Este não desistia!

No final, todos os sapinhos tinham desistido de subir a torre. Com exceção do sapinho que, depois de um grande esforço,
foi o único a atingir o topo!
Naturalmente, todos os outros sapinhos queriam saber como ele conseguiu?

Um dos sapinhos perguntou ao campeão como ele conseguiu forças para
atingir o objetivo?


E o resultado foi...
Que o sapinho campeão era SURDO!!!!



A moral da estória é:

Nunca dê ouvidos a pessoas com tendências negativas ou pessimistas...
...porque eles tiram de você seus sonhos e desejos mais maravilhosos.
Aqueles que o Senhor colocou no seu coração!


Sempre se lembre do poder das palavras.
Porque tudo o que você falar, ouvir e ler irá afetar suas ações!

Portanto: Seja SEMPRE.... POSITIVO!
E acima de tudo:

Seja SURDO quando as pessoas dizem que VOCÊ
não pode realizar SEUS so nhos!
Sempre pense:
EU POSSO TODAS AS COISAS NAQUELE QUE ME FORTALECE!!!



29 de nov de 2009

ILHA DE SANTIAGO

Um pouco de história





Na ilha de Santiago, o contraste entre os ingredientes culturais negros e brancos do passado do arquipélago revela-se com nitidez. Na costa Sul, a 10 km da cidade da Praia, a primeira capital de Cabo Verde – Ribeira Grande – revela ainda hoje a sua ascendência europeia, enquanto que as populações que habitam nas montanhas – cujos antepassados foram escravos que fugiram à repressão – denotam comportamentos culturais tipicamente africanos.


Os navegadores António Noli e Diogo Gomes chegaram a Santiago em 1460 e estabelecer am a primeira colónia portuguesa na Ribeira Grande (actual Cidade Velha). A cidade prosperou como entreposto comercial, reabastecendo navios e no tráfico negreiro. A vulnerabilidade da sua orla costeira, exposta a constantes ataques de piratas e corsários, determinou o seu declínio e transferência, em 1770, da capital e sede do governo do arquipélago para a cidade da Praia.


Entre os corsários famosos que atacaram a Cidade Velha,  destacam-se Francis Drake que, em 1585, a saqueou e, em 1712, o pirata francês Jacques Cassard repetiu a façanha.


Santiago tem actualmente 260 mil habitantes, dos quais cerca de 120 mil residem na cidade da Praia.


27 de nov de 2009

A oferta abençoa o ofertante
Ninguém pode viver sem fé



Ninguém pode viver sem fé. Ela é usada até mesmo pelo mais incrédulo ou cético desse mundo. É como viajar de avião: a pessoa precisa ter a mais absoluta certeza de que chegará ao seu destino. Isso é fé. O mesmo ocorre quando se estuda para se tornar um profissional. Tudo o que for aprendido na universidade será colocado em prática. Portanto, é impossível viver sem a prática da fé.

Com relação à fé em Deus, trata-se de algo muito maior, porque cremos que Ele fará aquilo que prometeu. “Dai e ser-vos-á dado” é uma promessa que garante que o Senhor lhe devolverá multiplicado. No entanto, Ele não precisa de oferta.

A verdade é que a oferta serve para abençoar o ofertante e não para ajudar a igreja.

Quem precisa de ajuda é a própria pessoa e, lembre-se: é mais feliz aquele que dá do que o que recebe.

Imagine você oferecendo toda a sua vida para Jesus? O que acha que vai acontecer? Quando entrega a sua oferta, você está olhando no espelho de Deus. Ou seja, está vendo quem é você. Deus não dá Seu Espírito por medida, mas dá todo o Seu Espírito.

Por essa razão, não aceita que você dê apenas uma parte de si. Por isso, sou categórico: tem que ser tudo ou nada. Ou é ou não é.

A Lei de Deus dizia que ninguém podia se apresentar diante dEle de mãos vazias. Quem crê, não tem medo de dar. Fé é coragem. Quem crê, dá tudo, e quem não crê, põe um pé na frente e fica com outro lá atrás.

Deus abençoe a todos.
(Bp. Edir Macedo)

Hábitos saudáveis podem ajudar a prevenir o câncer


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Alimentação com frutas e vegetais tem impacto positivo
na saúde e pode prevenir câncer e doenças do coração


De acordo com a American Cancer Society, de 30% a 40% dos casos de câncer poderiam ter sido evitados com mudanças de hábitos, como uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas. Por isso, a Associação Brasileira do Câncer (ABCâncer) espera que o Dia Nacional de Combate ao Câncer, comemorado nesta sexta-feira (27), ajude a ampliar a conscientização das pessoas sobre a doença e dá dicas de como se prevenir:

1. Alimentação com frutas e vegetais tem impacto positivo na saúde
É necessário comer pelo menos cinco porções por dia dos mais variados alimentos para melhor efeito. Eles contêm antioxidantes, vitaminas, pouca gordura e baixa caloria. Comer muitos alimentos gordurosos pode prejudicar seriamente a saúde, incluindo o surgimento do câncer e doenças do coração. Alimentos processados, bolos, tortas, frituras, fast food, não apenas possuem muitas calorias, mas também possuem gordura saturada e gordura trans. Em suma, é preciso incluir nas refeições feijões, pães integrais, arroz integral, e comer cinco ou mais vegetais e frutas por dia, além de consumir grãos, e evitar carne vermelha.

2. Manter o peso equilibrado é a consequência de uma alimentação saudável
Balancear as calorias consumidas com as atividades físicas realizadas.

3. Atividades físicas são importantes para o corpo e mente
Os adultos devem praticar atividades físicas moderadas por 30 minutos ou mais por dia e cinco vezes por semana. Crianças e adolescentes devem praticar pelo menos 60 minutos de exercício por dia e cinco vezes por semana

4. A bebida alcoólica está relacionada a sérios problemas na saúde
Em termos de prevenção de câncer, deve-se consumir menos de dois copos de bebida por dia. O consumo de álcool potencializa os efeitos do tabaco para o desenvolvimento do câncer de boca, faringe, esôfago e laringe. A ingestão do álcool também está associada à maior incidência de câncer de fígado.

5. A exposição ao sol por longos períodos é prejudicial à saúde
Deve-se proteger a qualquer exposição, com boné, camiseta, protetor solar, e evitar o sol principalmente entre 11h e 15h.

6. Manter a segurança no ambiente de trabalho
Os profissionais, como os operários da indústria química e mineradores, que têm contato com substâncias nocivas devem obedecer regras de saúde e segurança ao manuseá-las
Alguns exemplos de substância são amianto, asbesto e formol, entre outras que em excesso podem ser substâncias de risco.

7. Homens e mulheres a partir dos 20 anos de idade devem marcar consultas médicas periodicamente
Até os 39 anos os exames para detecção do câncer devem ser feitos a cada 3 anos; a partir dos 40 anos é recomendável fazer check-up anualmente.

8. Não fumar. O fumante sabe dos riscos que está correndo pelo uso do tabaco
O câncer de pulmão responde por um alto índice de mortalidade, cuja incidência, estaticamente comprovada, ocorre nas pessoas que consomem continuamente produtos derivados do tabaco.  De acordo com a American Cancer Society, 90% dos pacientes com câncer de pulmão são fumantes ou ex-fumantes. Além do câncer de pulmão, o câncer de laringe, de esôfago, de bexiga e o de pâncreas estão relacionados ao vício.
(R7)

Bruschetta de Tomate é muito fácil de fazer

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Dica do Edu: antes de servir, regue as bruschettas com azeite de oliva


Ingredientes
1 pão italiano
6 tomates maduros sem sementes picados
2 dentes de alho picados
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal a gosto
10 folhas de manjericão

Modo de preparo
Misture em uma tigela o tomate, o alho, o azeite e o sal. Corte o pão em fatias de aproximadamente um centímetro de espessura. Em uma frigideira aquecida deixe o pão por alguns minutos até que fique crocante. Retire, cubra-o com a mistura de tomate e decore com as folhas de manjericão.
receita para 10 pessoas.
(Edu Guedes)

Chame os Detetizadores




Na gaveta, em volta do armário, debaixo do carpete, no teto, na bancada da cozinha, e dentro do box (chuveiro). Formigas vermelhas bombardeando toda a parte da minha casa. Essas criaturinhas não param por qualquer coisa. Elas têm um objetivo e se dispõem a seguirem até o fim. Para detê-las, é preciso ser mais dura, mais forte, e muito mais determinada.

É assim que as dúvidas entram na vida de alguém. Elas são uma peste que chega de todas as partes; é algo que você viu, um comentário que você ouviu de alguém, uma idéia criada na sua cabeça, ou simplesmente a maneira que você se sente. As dúvidas podem encher a mente de uma pessoa a tal ponto de lhe dar ‘um branco’. Deixando-a simplesmente sem noção de para onde ir ou do que irá fazer em seguida.

Muitas mulheres cristãs se encontram nesse estado mental. Por estarem tão envolvidas em suas dúvidas, a sua fé torna-se inútil. Elas oram e não vêem nada acontecendo. Elas vão à igreja e raramente conseguem receber algum benefício. Tudo dá errado para elas, especialmente na sua vida sentimental – onde geralmente residem as dúvidas em sua maior parte.

Dúvidas, assim como as pestes, surgem de algum lugar. Uma vez encontrando uma brecha em sua vida, elas começam a trazer mais e mais de suas colegas: Preocupações, medos, ansiedades, complexos, tristeza, depressão, pensamentos suicidas, e a lista continua. Elas penetram na vida das pessoas de tal forma que algumas até chegam a pensar em se matar. Não é esse um pensamento estranho? Você passa a vida inteira tentando se manter viva, evitando acidentes, indo ao médico e se afastando do perigo… e daí, você decide se matar?

Mas é exatamente isso que as dúvidas fazem. Elas descontrolam o seu estado mental. Elas são frias como baratas andando em você. Sem mencionar a sujeira que deixam para trás! Já está com nojo? Ótimo! Essa deve ser a nossa reação diante das dúvidas. Se nós pelo menos reagíssemos para com elas da mesma forma pela qual reagimos diante das baratas e de todas as pestes asquerosas que existem por aí, nós retomaríamos o controle de nossas vidas.

Corra delas. Grite se for preciso, mas não deixe que elas subam em você ou teçam teias dentro da sua cabeça. Pegue aquela vassoura e esmague-as bem. Não tenha pena delas – é isso que elas merecem!

Use a sua fé. Fé é crer nas coisas que não se vêem. Se você está com medo, creia que vai dar tudo certo. Se você está ansiosa, confie que ao seu tempo você será agraciada. Se você não tem certeza de qual direção tomar, ore a este respeito e seja sensível à voz de Deus. Que o seu sim seja sim e o seu não seja não. Espirre pesticidas nesse ‘pode ser’, ‘talvez’ ou ‘eu não sei’. Use o melhor pesticida à sua volta, use a sua fé.

E lembre-se, dúvidas vêm para todos, mas elas só infestam aqueles que as permitem lograr uma passagem de entrada. Se por acaso você for um deles, encontre o seu alvo, se focalize e lute contra ele, até que ele se vá completamente. Não se importe com o tempo, porque o que importa não é quão rápido você o controla, mas quão efetivo esse controle se torna a longo prazo. 
(Cristiane Cardoso)

26 de nov de 2009

FILME A PROVA DE FOGO


LINDO ESTE FILME, EU RECOMENDO.



 Previna o envelhecimento por meio da alimentação

O envelhecimento é um processo natural que acontece com todo ser humano e não há como impedir que ele ocorra, pelo menos por enquanto. Mas, de acordo com Wilmar Accursio, endocrinologista, nutrólogo, diretor do Cipe (Centro Integrado de Prevenção do Envelhecimento) e Presidente da Sobrae (Sociedade Brasileira para Estudo do Envelhecimento), é possível retardar esse processo.

De acordo com o especialista, a única estratégia cientificamente comprovada até agora para aumentar a longevidade é a restrição calórica: comer pouco por muitos anos - mais que dez. Além disso, ele sugere ficar de olho na gordura abdominal (localizada na região do umbigo) e fugir dos alimentos de qualidade ruim, que deixam o corpo fraco e incapaz de se defender contra a ação dos radicais livres, que prejudicam a nossa aparência.

Accursio ainda explica que o envelhecimento é um processo inflamatório microscópico que tem a participação de radicais livres.
- Se você comer alimentos que aumentam esta inflamação silenciosa como gorduras trans, excesso de gorduras saturadas e açúcar haverá uma aceleração do processo de envelhecimento em longo prazo.


Alguns dos alimentos “amigos” da pele jovem são: cereais, peixes, frutas e vegetais.
- O ideal é comer porções pequenas e somente ingerir alimentos que tenham bastante antioxidantes, vitaminas, minerais e flavonóides. Todos devem alimentar-se bem no café-da-manhã, almoço e jantar e, se possível, comer algo saudável a cada três ou quatro horas.

Alimentos amigos X alimentos inimigos

Segundo Accursio, castanha do Pará, nozes e avelãs, cereais como aveia e trigo, frutas como uva, açaí, ameixa e blueberry (ou mirtilo) são alimentos que comprovadamente ajudam a retardar o envelhecimento.

O nutrólogo ainda indica a quantidade dos alimentos antienvelhecimento que deve ser consumida:

Peixes: o ideal é todo dia, mas no mínimo três vezes por semana

Frutas secas: 50g por dia

Cereais: se possível todos os dias, mas no mínimo quatro vezes por semana

Frutas: no mínimo três vezes por dia

Por outro lado, segundo o especialista, existem alimentos que comprovadamente aceleram o processo de envelhecimento, deixando as pessoas mais suscetíveis às doenças crônico-degenerativas e comprometendo a qualidade de vida.
- Alimentos como carnes vermelhas em excesso, principalmente muito passadas e fritas, todo tipo de fritura, gorduras em excesso, açúcar refinado, álcool acima de sete doses por mês (para todas as bebidas, exceto o vinho, que deve ser tomado todos os dias, bem pouquinho), enlatados e salgadinhos tipo aperitivo devem ser evitados.

O especialista completa e afirma que não é possível obter somente pela dieta todos nutrientes necessários para retardar o envelhecimento, pois convivemos com outros fatores que aceleram esse processo, como a poluição e o estresse.
- Uma alternativa para isso é a suplementação de vitaminas, desde que feita de maneira individualizada, após avaliação clínica e laboratorial.
*portal R7

23 de nov de 2009


O Seu Machado é Afiado?
Existe uma história que diz que um lenhador jovem e forte despertava ao nascer do sol todos os dias para cortar lenha até ao por do sol. Ao decorrer dos anos ele desenvolveu muita experiência e força por fazer este trabalho físico dia após dia.

Um dia no meio da manhã um senhor já de idade apareceu e começou também a cortar umas árvores que por ali estavam e umas horas depois foi embora. Quando o lenhador jovem reparou quantas árvores o homem tinha cortado em tão pouco tempo, ele ficou surpreendido ao ver que estava a ficar para traz. E na verdade no final do dia quando estava indo para casa ele reparou que ainda não tinha cortado tanta madeira como o outro homem havia cortado em somente metade do tempo. Isto o deixou intrigado e ele se perguntou: " Como é possível que este homem que não é tão forte como eu cortar mais lenha que eu em metade do tempo?"

Isto se repetiu por uma semana e o jovem decidiu ir até o outro lenhador e lhe perguntar qual era o seu segredo. " Como é possível que eu sou mais forte que tu e trabalho o dobro do tempo e só consigo cortar metade da lenha que tu cortas?" O lenhador mais velho respondeu: "Meu filho. Todas as manhãs quando você acorda e já está aqui cortando as árvores com um machado cego, eu estou em casa afiando o meu. Dessa forma eu não tenho que me esforçar como você e tenho mais resultados."

A moral desta história é que as vezes você trabalha e luta que nem um louco para conseguir grandes resultados e na verdade só consegue grandes desapontamentos. E isto é porque você faz todo o esforço humano possível mas esquece-se de pedir a Deus para estar consigo naquilo que faz. E nós não estamos a falar daquela oração repentina quando já esta a sair de casa para o seu trabalho. Estamos a falar de quando você toma tempo para implorar pela Sua mão em todas as áreas da sua vida.

Muitas pessoas pensam que uma hora orando é uma hora desperdiçada porque podiam estar fazendo algo que "traz mais beneficio." Aí está a razão que muitos acabam como o jovem lenhador lutando contra os seus problemas com a força do seu braço mas nunca chegam no resultado esperado. Enquanto uma pequena minoria entende que se entregar cada a área da sua vida em oração a Deus pedindo a sua intervenção, os resultados serão bem maiores. Estes são aqueles que entendem que oração juntamente com acção trazem grandes resultados.

(autor desconhecido)
Deus é consigo.




15 de nov de 2009

Você é quem Decide



O alpinista
Esta é a história de um alpinista que sempre buscava superar mais e mais desafios. Ele resolveu depois de muitos anos de preparação escalar o Aconcágua. Mas ele queria a glória somente para ele, e resolveu escalar sozinho sem nenhum companheiro, o que seria natural no caso de uma escalada dessa dificuldade. Começou a subir e foi ficando cada vez mais tarde, e por que não havia se preparado para acampar, resolveu seguir a escalada decidido a atingir o topo. Escureceu, e a noite caiu como um breu nas alturas da montanha, e não era possível mais enxergar uma palmo à frente do nariz, não se via absolutamente nada! Tudo era escuridão. Zero de visibilidade. Não havia Lua e as estrelas estavam coberta pelas nuvens. Subindo por uma "parede" a apenas 100 m. do topo ele escorregou e caiu ... Caia a uma velocidade vertiginosa. Somente conseguia ver as manchas que passavam cada vez mais rápidas na mesma escuridão, e sentia a terrível sensação de ser sugado pela força da gravidade. Ele continuava caindo ... e nesses angustiantes momentos passaram por sua mente todos os momentos felizes e tristes que já havia vivido em sua vida. De repente ele sentiu um puxão forte, que quase o partiu pela metade. Shack!...Como todo alpinista experimentado, havia cravado estacas de segurança com grampos a uma corda comprida que fixou em sua cintura. Nesses momentos de silêncio suspendido pelos ares na completa escuridão, não havia nada a fazer a não ser gritar:
- Ó meu Deus me ajude!
De repente uma voz grave e profunda vinda dos céus respondeu:
- O que você quer de mim meu filho?
- Me salve meu Deus por favor?
- Você realmente acredita que eu possa te salvar?
- Eu tenho certeza meu Deus!
- Então, corte a corda que te mantém pendurado ... Ouve um momento de silêncio e reflexão. O homem se agarrou mais ainda a corda e refletiu que se fizesse isso morreria...

Conta o pessoal de resgate que ao realizar as buscas encontrou um alpinista congelado, morto, agarrado com força com suas duas mãos a uma corda...a somente meio metro do chão ...

"Por vezes nos agarramos as nossas velhas cordas que nos mantém seguros, porém ter fé é arriscar-se a perder total controle sobre a própria vida confiando-a ao Pai. Que possamos todos entregar-nos e viver plenamente na confiança de que existe Aquele que está sempre ao nosso lado a nos suportar, mesmo que nossa corda arrebente."
Autor Desconhecido

11 de nov de 2009





Dê um sorriso para quem esqueceu como se faz isso.
Acelere seus pensamentos, mas não permita que eles te consumam.
Olhe para o lado, alguém precisa de você.
Abasteça seu coração de fé, não a perca nunca.
Mergulhe de cabeça nos seus desejos e satisfaça-os.
Agonize de dor por um amigo, só saia dessa agonia se conseguir tirá-lo também.
Procure os seus caminhos, mas não magoe ninguém nessa procura.
Arrependa-se, volte atrás, peça perdão!
Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se achá-lo, segure-o!
Caso sinta-se só, olhe para as estrelas: eu sempre estarei nelas.
Não estão ao seu alcance mas estarão eternamente brilhando para você!


lilian poesias

10 de nov de 2009

Lasanha de berinjela sem massa


Julia Chequer/R7

No lugar da tradicional massa, essa receita leva berinjela


Ingredientes
Para a lasanha
2 berinjelas cortadas em fatias finas (sentido do comprimento)
Azeite de oliva para untar a frigideira
Queijo tipo parmesão ralado grosso a gosto

Para o molho
3 colheres (sopa) de óleo
½ xícara (chá) de cebola picada
2 dentes de alho picados
250 g de carne moída (patinho)
5 xícaras (chá) de tomate pelado picado (com o molho)
½ xícara (chá) de salsinha picada
Sal a gosto

Modo de preparo

Aqueça uma frigideira untada com o azeite e doure cada fatia de berinjela. Lembre-se de virá-la de vez em quando para que fique dourada dos dois lados. Reserve.
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho. Acrescente a carne moída e deixe-a fritar até que toda a água que irá formar evapore. Em seguida, acrescente o tomate pelado, misture e deixe apurar por 10 minutos no fogo médio. Acrescente a salsinha, o sal e misture. Reserve.
Em um refratário alterne camadas de molho e fatias de berinjela, finalizando com o molho. Salpique o queijo e leve ao forno médio (180 ºC) preaquecido por cerca de 15 minutos.
aproveite esta receita deliciosa.
A Lei da Fé
9 de novembro de 2009


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Deus criou o ser humano livre. Livre para fazer de sua vida o que bem quiser, inclusive amar, odiar, aceitar ou rejeitar a Deus como Senhor.
Ele também deu ao homem poder para gerar filhos e sentir na pele o que Ele tem sentido em relação à humanidade. Se os pais gemem quando veem seus filhos desobedientes e rebeldes, imagine o Criador!
Todavia, a liberdade tem sido uma faca de dois gumes: serve para optar pela vida ou morte eterna. Vai depender da cabeça de cada um.
Como fazer a escolha que combine com a de Deus e produzir vida com qualidade eterna? Como reagir diante dos desafios enfrentados no dia a dia? Como superar dificuldades contando com o auxílio Divino? Como saber se estamos na direção certa?
É aí que entra a Lei da Fé sobrenatural. Esta tem sido a Voz de Deus no interior dos Seus fiéis seguidores. Essa voz não permite que a dúvida aprisione a liberdade da livre escolha. Nem inibe o prazer de viver a plenitude da vida.
Quantos têm sido privados do prazer da vida abundante, devido às doutrinas humanas impostas em “nome de Deus”? Ou até mesmo por má interpretação bíblica? Quantos têm confundido costumes e tradições com doutrinas apostólicas?
A Voz de Deus – a fé – lança fora os medos e libera a escolha que se ajuste com a vontade Divina. Por conta disso, está escrito que o justo viverá pela sua fé (Habacuque 2:4). É daí que vem a qualidade de vida.
A voz da fé é a Voz de Deus. Siga-a e não se deixe levar pela fé alheia.

Publicado por Bispo Edir Macedo

9 de nov de 2009


 





IGUAL A TODOS OS OUTROS?




Ouvir a voz de Deus foi a maior experiência da vida de Abraão. Foi algo sublime e ele não precisou pensar duas vezes antes de fazer o que Deus tinha mandado... espera aí, Abraão não fez somente o que Deus tinha mandado... ele fez mais!
Veja o que ele fez assim que deixou a casa de seu pai. Ele construiu um altar pra Deus! Quem disse pra ele fazer isso? De onde ele tirou a idéia de fazer algo assim?
Naqueles dias, as pessoas construíam altares para todo tipo de deuses. Quando Abraão finalmente conheceu o único Deus verdadeiro, imediatamente ele encontrou uma maneira de honrá-Lo, ele não somente ergueu um altar, mas também ofereceu um sacrifício. É isso que eu chamo ‘começar de uma forma excelente’! Ele não precisava construir um altar para Deus, ele não precisava oferecer um sacrifício, e ele não precisava ter feito isso prioridade.
Aqui está uma maneira de surpreender as pessoas e acima de tudo, Deus. Todas as vezes que você faz algo positivo que ninguém te mandou ou que nem precisava fazer, você se destaca na multidão, assim como uma maçã verde no meio de cem maçãs vermelhas. Todo mundo sempre faz o mínimo requerido – na maior parte do tempo essas pessoas só alcançam o que é normal. Mas quando você faz além do que é requerido, você ganha a atenção que ninguém tem ganhado...
Abraão honrou a Deus desde o começo. Pare de esperar com que as pessoas te digam o que fazer, vá em frente e surpreenda a todo mundo!
 *recebi de uma amiga e estou dividindo com vocês.

6 de nov de 2009



Avance Sempre


Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.
Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.
Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!!!

Autor desconhecido

4 de nov de 2009

Curiosidades de Cabo Verde


1.Cabo-Verde é um arquipélago constituído por 10 ilhas e 8 ilhéus na costa ocidental de África.


2.A origem do arquipélago é vulcânica e na Ilha do Fogo existe um vulcão ainda activo.


3.A Cidade Velha é o berço de Cabo Verde. Corresponde ao que foi a antiga cidade de Ribeira Grande, capital do arquipélago de Cabo Verde durante alguns séculos. Foi a primeira cidade que os portugueses tiveram em África, na sua aventura dos Descobrimentos.


4.Cabo Verde tem cerca de 500 mil habitantes, o equivalente a uma cidade média em Portugal.


5.Cerca de um milhão de cabo-verdianos vivem fora do seu país e muitos deles estão em Portugal.


6.O Carnaval de São Vicente é muito parecido com o do Rio de Janeiro, no Brasil.


7.Em Cabo-Verde as danças tradicionais são: o batuque e o funaná, a morna e a coladeira.


8.Cabo verde é rico em fauna marítima, um total de cinco espécies de tartarugas marinhas foram identificadas em águas de Cabo Verde.


9.A culinária é muito diversificada, entre os pratos mais típicos estão a "cachupa" e a "djagassida" (aprende a cozinhá-los em “receitas” no dosseir país), ambos tendo como ingredientes básicos o milho e o feijão.


10.Obrigado em crioulo é Obrigadu, Tenha um bom-dia é Pasa un bon dia e Como vai? é Módi ki bu sa ta bai?
  (planeta vida)

Tenha um Bom dia!

O estresse bate e o seu dia não rende? Você queria que seu dia tivesse umas 30 horas para conseguir fazer tudo aquilo que você programou, certo? Algumas regrinhas básicas podem fazer com que seu dia seja feliz, agradável, mais gostoso e rentável!acordar
Em meio ao corre-corre diário atitudes simples elevam, e muito, a qualidade de vida. Elas podem até parecer um tanto quanto óbvias. Mas, cá entre nós, você as tem como filosofia de vida? Experimente!
Como deixar o seu dia melhor?
1. Alongue-se ao acordar!
Estique pernas, braços, pescoço e coluna. Além de ajudar a despertar, com o alongamento você ganha mais disposição para começar o seu dia.

2. Capriche no café da manhã!
A refeição mais importante do dia merece atenção. Frutas, sucos naturais, iogurte, cereais e queijo branco dão muita energia boa para você.

3. Caminhe!
Para entrar no pique, comece seu dia com uma boa caminhada. O sol estimula a produção de vitamina D e deixa seu organismo mais saudável. Além disso, o exercício deixa o corpo em ordem e o humor lá em cima.

4. Organize-se!
Antes de sair de casa, faça uma lista de tudo o que você precisa fazer ao longo do dia. Estabeleça prioridades, organize seus horários e tente cumprir o máximo de tarefas que conseguir.

conversar 
5. Relaxe!
No carro ou no seu MP3 player, escolha músicas que te façam se sentir bem e feliz. E não exagere no volume do áudio.

6. Pense positivo!
Procure ver o lado bom de tudo. Sempre! Algumas pessoas só pensam no lado negativo das coisas, o que as desestimula a seguir em frente e as deixa para baixo.

7. Converse!
Diálogo é fundamental, especialmente no trabalho. Quando alguém te pedir algo, certifique-se do prazo que você tem. Muitas pessoas gostam de pedir tudo para “ontem”, sendo que o prazo real é bem maior. Assim você fica com tempo para fazer tudo bem feito e com calma, e acaba conseguindo dar prioridade ao que for realmente urgente.

8. Sorria!
Não tire o sorriso do rosto nunca. Isso fará com que você receba muitos sorrisos de volta e conquiste a simpatia das pessoas.





9. Aprenda dormir-melhor
Procure aprender uma coisa nova a cada dia. Conhecimento é sempre bom.

10. Descanse!
No fim do dia, ao chegar em casa, tome um banho quente. Depois do banho, tire um tempo para você: passe um bom creme hidratante no corpo, leia um livro, veja um filme agradável. Tudo isso relaxa e faz com que você tenha uma ótima noite de sono.

Deus te abençoe.
(coisas de mulher)

3 de nov de 2009



Fé de Conto de Fadas


Há alguns dias atrás algo muito interessante aconteceu. Uma senhora que dizia ser crente há muitos anos sofria com uma doença que a tornava inválida, foi perguntada se ela acreditava que Deus a podia curar. Imediatamente ela respondeu com muita convicção: " Oh, com certeza!" Mas logo em seguida ela foi perguntada o seguinte: " Mas você acredita que Ele a pode curar neste exacto momento?" E então a sua resposta já foi muito diferente. Ele disse que ela acreditava que Deus a podia curar, mas que não acreditava que Ele a iria curar.

Esta tem sido a história de muitas pessoas, e a forma de como têm acreditado em Deus. Elas crêem que Deus pode fazer todas as coisas, mas não por elas. Sempre que elas ouvem uma história positiva que aconteceu através de alguém usar a sua fé, elas até crêem que foi Deus que foi o autor daquela obra, mas elas não conseguem ver o mesmo acontecer nas suas vidas.

Este é o tipo de fé que se pode comparar com um conto de fadas. A pessoa passa o dia sonhando com uma vida melhor, e às vezes até perde a hora enquanto sonha. Mas isto acaba por ali mesmo, ésó um sonho e nada mais. Nãoé algo que a pessoa está realmente determinada e lutando para alcançar. E assim como contos de fadas nunca acontecem porque são histórias felizes irrealistas, a sua vida também fica dessa forma porque a sua fé nunca está sendo exercitada para alcançar um alvo.
 

Então você deve-se fazer a seguinte pergunta. Quando você pede algo a Deus, você realmente acredita que não importa quão impossível aquilo possa parecer, Ele pode tornar isso numa realidade? Talvez vossa já até respondeu esta pergunta na sua mente enquanto lia esta frase. Mas agora responda a esta: Você acredita que Ele pode, mas você realmente acredita que ele irá fazer isso por você?

Essa pergunta deve ficar na sua mente por um tempo, para que você possa ver se a sua fé é realmente o tipo que traz resultado, ou o tipo que acredita nas coisas de Deus como um conto de fadas.
Deus é consigo.




O Time Espiritual da Pérola Matinal

2 de nov de 2009


MUITA DAS VEZES OS ACONTECIMENTOS DESTA VIDA MACHUCAM SEU CORAÇÃO,
DEIXAM VOCÊ TRISTE E SEM ENTENDER PORQUÊ CERTAS COISAS SOBREVÉM,
NÃO IMPORTA O QUAL SENTIMENTO VOCÊ TENHA,
APENAS PENSE NO QUE DE BOM ISSO PODE CAUSAR NA SUA VIDA.
NADA???
ENTÃO MUDE ESTE CAMINHO
 SIGA CONFIANDO QUE O AMANHÃ SERÁ MELHOR,
POR QUE  VOCÊ QUER E ISSO BASTA.
DEUS TE ABENÇOE

1 de nov de 2009

Cachupa Rica


  Ingredientes:
 - 500g de frango
 - 500g de carne de vaca 
 - 1 pé de porco
 - 1 chouriço
 - 1 morcela
 - 1 farinheira
 - 150g de toucinho
 - 100g de banha
 - 2 cebolas
 - 3 dentes de alho
 - 1 folha de louro
 - 1 l de água, aproximadamente
 - 0,5 l de milho
 - 3 dl de feijão-pedra
 - 3 dl de favona
 - 4 folhas de couve portuguesa
 - 300 g de batata doce
 - 200g de abóbora
 - 300 g de banana verde
 - 1 ramo de salsa
 - sal e piripiri 
Preparação:
Demolha-se o feijão e o milho. No dia seguinte, cozem-se. À parte, cozem-se as carnes e o toucinho. Noutro tacho cozem-se também as folhas da couve cortadas aos bocados, a abóbora em cubos e a banana às rodelas grossas. Leva-se um
tacho ao lume com a banha, as cebolas e os dentes de alhos picados, a folha de louro e o ramo de salsa.Logo que a cebola comece a ficar mole, misturam-se as carnes desossadas e cortadas ao bocados, e as hortaliças, tempera-se com
piripiri e adiciona-se a água da cozedura das carnes e a água simples (para não ficar um caldo muito forte). Ferve um
bocadinho em lume brando, para apurar.


Bom apetite.